猫背を変えてみませんか？芦屋の接骨院がみなさんを変えるきっかけになるように
2017/04/03 | カテゴリー：気まぐれブログ
【猫背改善】
「猫背が悪いのはわかっているけれど、治すのはもう遅い」と思っている方に必見！
「最近、姿勢が悪くなってきた」
「私、猫背なんです」
「肩や腰に痛みを感じやすくなってきた、目が疲れやすくなってきた」
これらの言葉は
芦屋にある、あしや鍼灸接骨院に来られる患者にも
よく聞かれる言葉です
そして
「猫背（姿勢）が悪いのはわかってるけれど、なかなか治せない」
と思っている方がほとんどです。
猫背とは
頭が前に出ており、背中が丸くなっている状態の事を
いいます
猫背＝姿勢が悪い
このイメージを
お持ちの方が
多いとは思います
その他にも
姿勢が悪いといわれるタイプは
ありますが
【なぜ、姿勢が悪くなるのでしょうか？】
原因は
様々でありますが
近年では
スマートフォンやパソコン、TVゲームを使用する事が
多くなり
崩れた姿勢のままで
長時間いる事が
原因の一つになります
自分では
楽だと思っている姿勢が
実は
負担がかかっている可能性があります
【猫背（姿勢が悪い）とどうなる？】
猫背など姿勢が悪くなると
みなさまのお体に
悪影響を及ぼす可能性が
高くなります
張りや痛み、睡眠にも…
姿勢が悪い状態でいると
正常な姿勢と比べて
体を支えている筋肉の負担が
多くなり
張りや痛み、コリが発生してしまいます
このような状態になると
疲れが溜まりやすくなったりするため
本来であれば
体を休めるための睡眠にも影響を及ばす事があります
【痩せにくくなった…】
姿勢が悪いと
生きるために必要な
内臓の位置が正常よりずれる事で
消化機能にも悪影響が出て
肥満になりやすくなってしまいます
そして
血行が悪くなって
代謝が低下します
痩せるためには
代謝を上げ
エネルギーの消費量を増やす必要があるのに
逆効果になってしまいます
【不安やストレスにも…】
猫背などになると
不眠症などの症状が出やすくもなり
ストレスが貯まりやすくなってしまいます
自律神経に乱れが出たり
精神を安定させるために必要な呼吸にも影響が出てきます
【姿勢が良くなると…】
上記ように
猫背などの悪い姿勢が続くと
悪い影響が出やすくなってしまう事は
みなさんも理解して頂けたのではないでしょうか？
では、姿勢が良くなると
血行が良くなり
代謝が上がる事で
健康を維持しやすくなったり
あしや鍼灸接骨院に
来院される方にも多い
肩こりや腰痛などの症状も
軽減する事が可能となります
体にとって良い状態を
保つ事は
日常生活が快適になったり
スポーツの怪我予防や
パフォーマンスアップにも
繋がりやすくなったりします
あしや鍼灸接骨院では
筋肉の緊張を取るために
エレサスを使用したり
歪みを整えるために
矯正もさせて頂いております
また
根本的に良くするために
動作改善もさせて頂いております
猫背が気になる方
ぜひ一度お問い合わせください
0797-35-3355
あしや鍼灸接骨院で不調のない生活を取り戻し元気な生活を送りましょう！！
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あしや鍼灸接骨院
兵庫県芦屋市宮塚町3-4-101
【お問合せ・ご予約】 0797-35-3355
当日でもご予約可能！！
*一部予約制の為、ご予約を頂いた方の施術を優先させて頂きます。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
※このブログは柔道整復師の国家資格保有者である院長松本哲が監修しています。
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