動作改善

動作改善

dosa

こんなことでお悩みではありませんか?

  • 運動不足のせいか、少し運動するだけで身体の節々が痛い
  • スポーツでのパフォーマンスを向上したい
  • 肉体改造に取り組みたい
  • 楽しいトレーニング方法を探している
  • スタイルを整えたい
  • 怪我に強い身体をつくりたい
  • とにかく効果を実感したい

ターゲット

ターゲットリスト

ベネフィット

ベネフィットリスト

広背筋と股関節の連動

特徴

特徴1

なぜ広背筋と股関節の連動が必要か?
人体の中で一番大きい筋肉(=出力が大きい)である広背筋と、上半身と下半身を繋ぐ股関節の動きを連動させる事で、力の発揮の仕方が変わります。
当院では、この広背筋と股関節の連動効率を最大限引き上げることで運動能力の上昇に繋げます。
デスクワーク

特徴2

多くの人は使えていない!?
日常生活の中では、体の前で作業をする事がほとんど。家事や仕事はもちろん、スマホやパソコンを使用する事で、姿勢が崩れ前屈みになりやすいです。前屈み(猫背のような姿勢)になると上手く力を発揮できず、疲れやすい体になり怪我や肩こりなど体の不調の原因になりやすいです。
指導

特徴3

あしや鍼灸接骨院では?
力の発揮を最大限かつ効率良く利用する事を目的とした指導を行います。筋肉の役割は骨を動かす事です。
その筋肉本来の役割を行わせる様に、肩甲骨と股関節をメインにカラダの使い方を習得し・負担の少ない動かし方を身につけ、今までのカラダに変化を与えていきます。
当院では、次の①-④の順で皆様のカラダに変化を与えていきます。

フロー

動作改善の流れ

方法

動作改善の方法

仕組み

仕組みと人体図

当院の施術料金

動作改善

  時間 初回 2回目以降
一般 60分 9,720円 8,640円
学生 7,560円 6,480円

※2回目以降回数券も有り

回数券(3回)

  時間 回数券(3回)
一般 60分 24,000円
学生 18,000円

芦屋市「あしや鍼灸接骨院」のアクセス情報

住所 〒659-0062 兵庫県芦屋市宮塚町3-4-101
TEL 0797-97-1267
アクセス JR芦屋駅から徒歩10分
阪神打出駅から徒歩10分
阪神バスJR芦屋駅前バス停留所交差点上宮川方面に徒歩3分

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