股関節の痛みでお困りの際は芦屋市にあるあしや鍼灸接骨院へ♪
2016/07/08 | カテゴリー：気まぐれブログ
こんにちは♪
あしや鍼灸接骨院です。
今日は、股関節の痛みについてのご紹介です。
まず股関節とは？
人間の身体の中で唯一上半身と下半身を繋ぐところであり、身体を支えています。
支えているという事は、立っている時はもちろん、動いたりする時にも非常に重要な働きをしています。
股関節がなかったら、、、、人間の動きは出来ないですね。（笑）
では、人間の動きに必要な「股関節」。
この「股関節」に痛みが生じたら、どうなる？！？！
身体を支えたり、動きに関して重要な働きをする股関節周辺に痛みが生じてしまうと、動きに制限が出てしまい動作などに何らかの影響が出てしまうのは、イメージしやすいかと思います。
今日は股関節の痛みの中でも、スポーツで起きるものについて。
日常動作でも非常に大事な股関節。
もちろん、スポーツ動作にも「股関節」の動きは欠かせません。
あしや鍼灸接骨院の患者様で多い種目では、サッカー、野球、、ゴルフ、テニス、バスケットボール、バレーボール、バレエなどあります。その他にも、シンクロナイズドスイミングやサーフィンなどもあります。
あとは、一般の方でも人気のあるランニングでも多いです。
上記のスポーツをご覧に頂き、何かお気付きの事はありますか？
そうです、ほとんどの種目で股関節の痛みが生じているという事です！！
という事は、それだけ負荷がかかっているという事でもあります。
皆さんも、試して頂いたら分かると思いますが、脚は内側・外側とかなりの広範囲で動かす事が可能です。
その分、股関節には負荷も掛かっているのですが、基本的には耐えれるようになっています。
しかし、体の歪みや身体の使い方によって、通常より多くの負荷がかかってしまい、痛めてしまう事が多いです。
あしや鍼灸接骨院では、エレサスを使って、身体の痛みが生じたところに対してアプローチをし、根本治療を目指しております。
歪みに対しても、股関節の矯正を行い、歪みを整えていきます。
そして、歪みを整えた後は、運動指導によって正しい身体の使い方を指導させていただきます。
股関節に痛みが生じた際は、すぐにケアをしてあげてください。
痛みが出ていなくても、普段からケアをしてあげる方が良いです。
今日はだいぶ長くなってしまったので、続きはまた次回にします。
あしや鍼灸接骨院で不調のない生活を取り戻し元気な生活を送りましょう！！
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あしや鍼灸接骨院
兵庫県芦屋市宮塚町3-4-101
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