あしや鍼灸接骨院であなたの辛い肩こりを改善しませんか？
2016/07/29 | カテゴリー：おカラダのお悩み, 気まぐれブログ
こんばんは♪
あしや鍼灸接骨院です♪
日常生活の中で、感じやすい症状としては肩こりが多いのではないでしょうか。
肩こりが酷いと、首回りが辛いと感じた事はないでしょうか？
おそらく肩こりの症状がある際は、首回りにも違和感を感じる事が多いと思います。
では何故か？
今日は呼吸についても述べたいとお伝えしたいと思います。
なぜ呼吸？
呼吸と肩こりに何が関係あるの？！
と思う人が多いと思います。
皆さんが普段自然と行っている呼吸。
毎日、数え切れない程の回数を行っている呼吸。
この呼吸の際にも筋肉を使っている事をご存知でしょうか？？
もちろん意識して呼吸をする事はないと思います。
まして、呼吸が肩こりと関係あるとイメージ出来る方はなかなかいないかと思います。
呼吸の際に使用としている筋肉は大きく二つに分類する事が可能です。
・安静呼吸
・努力呼吸
これら二つが呼吸の際に関わってきます。
安静呼吸とは、吸気（息を吸う際）に横隔膜と外肋間筋が使われています。
安静呼吸とは、自然に呼吸をする事です。
努力呼吸では、胸鎖乳突筋や斜角筋、僧帽筋といった筋肉が使われます。
努力呼吸とは、安静呼吸と違って深呼吸時など意識的に呼吸をすることを言います。
この努力呼吸とは、呼吸が浅い人にも多く見られ、呼吸が浅いと肩周りの筋肉も使用する率が増え、疲労しやすくなり肩こりの症状が出やすくなってしまいます。
あしや鍼灸接骨院では、これらの症状にも対応しており、肩周辺はもちろん、肩こりの原因がどこから生じているかをしっかりと見極めて施術を行います。
あしや鍼灸接骨院のオススメである、エレサスを使用することで根本治療も可能となります。
１日も早く、体の症状が良くなるように！！
あしや鍼灸接骨院で不調のない生活を取り戻し元気な生活を送りましょう！！
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あしや鍼灸接骨院
兵庫県芦屋市宮塚町3-4-101
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