いつも気になる、腰痛。あしや鍼灸接骨院♪
2016/09/30 | カテゴリー：気まぐれブログ
こんにちは♪
芦屋市にある、あしや鍼灸接骨院です♪♪
「腰が痛い」と思う事はないですか？
腰痛は、皆さんの身近に起こる症状のうちの一つだと思います。
ただし、その腰痛が起きる原因は人によって様々です。
普段の姿勢によって生じるもの、重たい荷物を担いだ時や、歯を磨いている最中に痛みが出る事もあります。起床時に腰痛を感じる事もあります。
他にもヘルニアの症状で腰痛が出ている方や、スポーツをしている最中にぶつかったりして痛みが出るもの、急に体を捻ったりした時、交通事故によっても腰痛が起きる事もあります。
このように腰痛が出る原因は様々です。
一人一人、腰痛の症状が出る原因は様々で、日々の積み重ねによって痛みが出るものや急な衝撃を受ける事で出てくるものがあります。
しかし、急な痛みよりも圧倒的に日々の積み重ねによって腰痛が出る事の方が多いです。
姿勢が悪い（イメージするのは、猫背が多いと思いますが猫背だけではないです）事によって、通常よりも腰に対する負担が大きくなると腰痛の出やすい状況を作ってしまいます。
普段皆さんが何気なくしている動作が、腰痛を引き起こす原因となっている事が多いです。
掃除や洗濯、料理を作っている時、椅子に座っている時や寝ている時にも腰痛の原因は潜んでいるかもしれません。
今一度、皆さんの生活の動作を見直してみませんか？
痛みが出る前には、皆さんの体に腰痛が出ますよという合図が出ているかもしれません。
それを感じれるようになると腰痛の軽減にもなります。
ただし腰痛が出てきた際は、無理をせずあしや鍼灸接骨院にお越しください。
あしや鍼灸接骨院で不調のない生活を取り戻し元気な生活を送りましょう！！
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あしや鍼灸接骨院
兵庫県芦屋市宮塚町3-4-101
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