夏バテに効果的なツボを紹介！あしや鍼灸接骨院
こんにちは！
あしや鍼灸接骨院です！
とっても暑い日が続いていますね。
夏は体のたるさや食欲不振、エアコンなどの冷えなどの不調が出やすい季節となっています。
今回はそんな『夏バテ』になったときにおすすめのツボを紹介します。
夏に起こりやすい不調とは
だるさや疲れ
暑さによって体のエネルギーが不足することが原因です。これは『気虚』という状態です。エネルギーを補う必要があります。
食欲不振
食べたものを消化してエネルギーに変える働きが低下し起きてしまいます。これは『脾気虚』という状態です。脾の働きを補う必要があります。
痩せ
暑さによりエネルギーの消耗が生産に対して追いついていないために起こります。
夏バテに効果的なツボ
湧泉（ゆうせん）
位置 足の裏で指を曲げた時にできるくぼみ
効果 疲れている体や、全身がだるい、元気がでない時などに効果的
三陰交（さんいんこう）
位置 うちくるぶしの指4本分上
効果 冷房による冷えやむくみに効果的
これらのツボをゆっくり押してみてください！
あしや鍼灸接骨院ではこれらのツボを鍼やお灸を使ってアプローチしていきます！
夏バテにはあしや鍼灸接骨院がおすすめ！
あしや鍼灸接骨院では東洋医学を用いて治療を行います。
脈を診てお体の不調を把握し、バランスを整えていきます。鍼やお灸を使いながら、お一人お一人にあったアプローチを行っていきます。
あしや鍼灸接骨院でお体のバランスを整え、夏バテを改善させ快適に夏を過ごしましょう。
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芦屋市「あしや鍼灸接骨院」のアクセス情報
| 住所 | 〒659-0062 兵庫県芦屋市宮塚町3-4-101 |
|---|---|
| TEL | 0797-97-1267 |
| アクセス | JR芦屋駅から徒歩10分 阪神打出駅から徒歩10分 阪神バスJR芦屋駅前バス停留所交差点上宮川方面に徒歩3分 |
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