ギックリ腰にマッサージは危険！専門家の施術を受けよう｜芦屋市口コミ上位のあしや鍼灸接骨院・整体

ギックリ腰にマッサージは危険！専門家の施術を受けよう

2024/02/04 | カテゴリー：気まぐれブログ

「ギックリ腰にマッサージは効果ある？」このような疑問を持っている方もいるのではないでしょうか。

結論からいうと、ギックリ腰にマッサージはNGです。炎症の状態が悪化して、さらに痛みが強くなる可能性があります。さらに、誤った対応をしてしまうと慢性的な腰痛になってしまうことも考えられます。

そこで今回は、ギックリ腰の原因や対応について詳しく解説します。ギックリ腰で悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。

ギックリ腰になってしまったらマッサージはNG

冒頭でも触れていますが、ギックリ腰になったらマッサージは避けたほうがよいでしょう。ギックリ腰は、腰の筋肉や関節の急激な捻挫や損傷によって引き起こされる痛みです。マッサージによって炎症の状態が悪化して、さらに痛みが強くなる可能性があります。

また、腰以外の筋肉を必要以上にマッサージすることで腰を支える筋肉が機能しなくなり、腰への負担が大きくなることも考えられます。そのため、ギックリ腰になってしまったらマッサージは避け、無理に動かさず安静に過ごしましょう。

ギックリ腰の原因

ギックリ腰の主な原因は、以下の3つが考えられています。

・筋肉の疲労
・骨格のゆがみ
・急な過負荷

ギックリ腰になったときに身体の中で何が起こっているのかは、はっきりと解明されていません。上記以外にも、年齢や体質、生活習慣などさまざまな原因が考えられるでしょう。

ギックリ腰は放置すると慢性的な腰痛になることも

もしもギックリ腰になってしまったら、以下の点に気をつけましょう。

・無理に動かさない
・なるべく自分で動くようにする
・動ける場合は痛くない程度に動く
・できるだけ体勢を変える
・必要以上にコルセットをしない

動けるようであれば、早めに専門家による施術をうけることをおすすめします。ギックリ腰は放置すると慢性的な腰痛になってしまうことも考えられます。

あしや鍼灸接骨院ならではのぎっくり腰の治療

あしや鍼灸接骨院では、身体の土台となる骨盤・柱となる背骨の矯正によって身体の骨格全体を整えます。姿勢バランスを正常の状態にすることに加え、痛みが出ている部分以外・いわば痛みの根本に着目してアプローチします。全身の神経や筋肉が自然な状態になると、人が本来持つ回復力も高まっていくでしょう。

また、あしや鍼灸接骨院では根本的な改善・再発させない身体作りをしているため、どこに行っても改善されず再発してしまう方が多く来院されています。患者様一人ひとりに合わせた施術をおこなっているので、ぜひ気軽にご相談ください。

まとめ

今回は、ギックリ腰について解説しました。ギックリ腰は、腰の筋肉や関節の急激な捻挫や損傷によって引き起こされる痛みです。マッサージは痛みをより悪化させる可能性があるので避けたほうがよいでしょう。ギックリ腰を放置すると慢性的な腰痛になることもあるので、早めの専門家による治療をおすすめします。

あしや鍼灸接骨院は、「姿勢」と「ねじれ」に特化した施術をおこなっています。独自の施術方法により、快適な生活を送れるようサポートします。どこに行っても治らなかった痛みに悩んでいる方は、ぜひあしや鍼灸接骨院へご相談ください。

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