腰痛でお困りの際はあしや鍼灸接骨院へ♫
2016/04/18 | カテゴリー：気まぐれブログ
こんばんは。
あしや鍼灸接骨院です♫
今日は腰痛についてのお話です。
腰痛の中でも、一度は経験されて辛い思いをされた方もいらっしゃるのでは。
そうです！！「ぎっくり腰」です。
ぎっくり腰と呼ばれる、腰痛。
他に「急性腰痛」「椎間捻挫」と呼ばれる事もあります。
ご自身が経験した事がある。
身内の方や職場など身近の人が経験したなど、よく聞くこのフレーズ。
中高年の方だけになるとお思いではないですか？
近頃は、若い方でもぎっくり腰の症状が起きる方が多くなっています。
くしゃみをした時、掃除機をかけている時、しゃがんだ時など、普段何気なく行なう動作でも、腰に痛みを生じる時があります。
歯を磨いている際にも起きる方もいますが、それはたまたまその瞬間になっただけで、実際はそれよりも以前に異常のサインが出ていたと思います。
そのサインに気付かず、たまたまその動作の際に症状となって出ただけです。
腰痛であるぎっくり腰は、以下のような事が原因でなる事が多いです。
・長時間同じ姿勢でいる事が多い人
例: パソコンを長時間使う、車の運転、寒い場所で長時間過ごす事がある
・腰に負担がかかりやすい姿勢で生活をしている人
例: ヒールをよく履く、片方ばかりにカバンを持つ、足を組む
・腰に負担がかかりやすい動作をよくする人
例: 運搬業の方、重い荷物を運ぶ
これらの事が当てはまると腰に悪影響をもたらし、腰痛となります。
ぎっくり腰は、腰に負担をかける事により、少しずつ溜まった疲労が、ある一定のところから超えてしまうと痛みが出てしまいます。
カラダの歪みも大きく影響してきます。
歪みが多いと、カラダの一部の箇所(筋肉)への負荷が大きくなり、バランスが崩れてしまいます。
その事により、カラダの疲労が溜まり、ぎっくり腰が生じる事があります。
他にも、体重過多や、筋肉のバランス、生活や環境によっても変化してきます。
少しでも、腰周辺に異常のサインが出てきたら、ぜひあしや鍼灸接骨院にお越し下さい。
あしや鍼灸接骨院では、カラダの歪みを修正する為に骨盤矯正を、痛みの早期回復を目指すためにエレサスという機械も使用し、皆様のお身体のケアをさせて頂きます。
あしや鍼灸接骨院で不調のない生活を取り戻し元気な生活を送りましょう！！
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あしや鍼灸接骨院
兵庫県芦屋市宮塚町3-4-101
0797-35-3355
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「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
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