肩こりでお困りではありませんか？芦屋市にあるあしや鍼灸接骨院
2016/08/08 | カテゴリー：気まぐれブログ
こんばんは♪
あしや鍼灸接骨院です♪
皆さん、日ごろ肩こりを感じていますか？
何が原因で肩こりが起きているかご存じですか？
肩こりの原因を知ることで、
是非一度、
肩こりの原因は、人それぞれ違いますが、 デスクワークや家事、運転など同じ姿勢による筋緊張や、
また携帯電話やパソコンによる眼精疲労も肩こりに繋がります。
皆さん、携帯電話やパソコンの画面を見る時に、
長時間このような状態が続くと 目や頭皮の筋緊張や疲労が起こり、
時々、
この猛暑の中、
首や肩を冷やさないようにスカーフを巻いたり、
汗をかいた後の皮膚は冷たくなり、冷えの原因になり肩こりが生じる事もあります。
さらに、 肉体的なストレス、精神的なストレスも肩こりの原因になります。
ストレスが蓄積すると過剰に筋緊張の状態が続き、
肩こりの対処法は、症状や原因にもよりますが
●姿勢改善
●ストレッチ
●運動
●適度な休息
●入浴(シャワーだけでなくお風呂に)
等がありますが、肩こりは 肩周辺だけを治療すればよい訳ではありません。
そこで、体の歪み、筋肉のバランス、
(注意)もし、胸や左肩に締め付けられる痛が走り、
１日も早く、体の症状が良くなるように！！
あしや鍼灸接骨院で不調のない生活を取り戻し元気な生活を送りましょう！！
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あしや鍼灸接骨院
兵庫県芦屋市宮塚町3-4-101
【お問合せ・ご予約】 0797-35-3355
当日でもご予約可能！！
*一部予約制の為、ご予約を頂いた方の施術を優先させて頂きます。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
※このブログは柔道整復師の国家資格保有者である院長松本哲が監修しています。
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