筋肉痛だと思っていたことありませんか？あしや鍼灸接骨院♪
2016/08/25 | カテゴリー：交通事故のお悩み
こんにちは♪
芦屋にある、あしや鍼灸接骨院です。
【筋肉痛だと思っていたことありませんか】
今回は肉離れについてです。
運動される方は筋肉痛だと思っていたけど、実は1週間くらい痛みがあったなんていう体験された方多くありませんでしょうか？？
実はこれ軽度の肉離れの可能性があります。
通常筋肉は伸縮を繰り返すのですが、肉離れになると筋肉の伸縮が鈍ります。
上記の様な状態だと部分的損傷で比較的早期に復帰出来るようになります。
しかし、伸縮が鈍り始めた頃に筋肉痛だと思い込み更に負荷をかけた場合は、その深刻さは増悪し、復帰に向けても大きな影響を及ぼすことになるでしょう。
また、運動をされていない方でも受傷する可能性があります。
同一姿勢を続けたり、重い荷物を持った時だったり、車の後部座席のものを前方から取ろうとして手を伸ばして中々取れない時だったり、交通事故のような衝突の際に不可抗力で力が入り過ぎてしまったりするような時にも肉離れになり易いのです。
また筋肉系のトラブルは、損傷箇所を庇うことにより周辺の筋肉の新たなトラブルや歪みを引き起こし易いので、しっかりとしたケアが必要になってきます。
あしや鍼灸接骨院で不調のない生活を取り戻し元気な生活を送りましょう！！
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あしや鍼灸接骨院
兵庫県芦屋市宮塚町3-4-101
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※このブログは柔道整復師の国家資格保有者である院長松本哲が監修しています。
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