東洋医学シリーズ①③♪不眠で困っていませんか？根本的に変えるチャンスです！！
2016/12/16 | カテゴリー：おカラダのお悩み, 気まぐれブログ
こんにちは♪
芦屋市にある、あしや鍼灸接骨院です♪
寒さが本格的になってきて、不眠の症状等は出ていないでしょうか？
13) 東洋医学の観点から『身体と病気について』のシリーズです。
自律神経の乱れによる症状の一つに『不眠』があります。
今回は、東洋医学の観点から関係する五臓六腑の「肝」と「胆」についてお伝えします。
「肝」と「胆」は五臓六腑の上で表裏関係にあり、バランスを取り合って機能します。どちらかが病気になると反対の方に異常が起こりやすくなります。
まず、東洋医学において「肝」の働きは、気の流れを調節することと、血を貯蔵し全身に適切な量の血液を送ることです。また「胃」と「脾」の消化吸収を助ける働きや、胆汁の生成を促進する働きもあります。
肝の調子が良いと、気と血の流れがスムーズになり、精神的にも落ち着きます。
しかし、肝の機能が低下すると、肝と深く関係する場所に症状が現れやすくなります。
「肝」の状態は、目や筋、爪に現れます。
例えば、
・爪の変形
・目の疲れ・かすみ
・筋力の低下
・消化不良や下痢
・イライラや不安感
などの状態が現れます。
次に、「胆」の機能は、胆汁を貯蔵したり、適切な量を排出したりします。
しかし「胆」の機能が低下すると
・胆汁の異常な排出
・口の苦み
・耳鳴り
・黄疸
・決断力の低下
などの症状が現れます。
「肝」の働きは、ストレスに大きく影響されやすいので、日頃からストレス対策が大切です。
また、自律神経の乱れは、「肝」の働きと大きく関係します。自律神経の乱れには様々な症状があり、上記のような症状が出る人もいます。人によって現れ方や症状が異なりますが、ストレスや不規則な食生活や生活習慣に自律神経の乱れが関係しています。
当院では、脈診や 腹診による体質チェックし、そして皆様の症状に合わせた 「体質改善」をご提案させて頂いています。
鍼灸･自律神経改善コースとおまかせコースでは、お灸、刺さない鍼(磁気棒)、マッサージなどを組み合わせた施術や、運動･体操･食事などのアドバイスをしています。どうぞお気軽にご相談下さい。
もちろん不眠症の方にもオススメです♪
次回は、 自律神経の乱れによる症状の一つである『不眠』から関係する五臓六腑の「心」と「小腸」についてお伝えします。
あしや鍼灸接骨院で不調のない生活を取り戻し元気な生活を送りましょう！！
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あしや鍼灸接骨院
兵庫県芦屋市宮塚町3-4-101
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「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
※このブログは柔道整復師の国家資格保有者である院長松本哲が監修しています。
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