膝に違和感を感じたら膝以外のところを疑って欲しい！芦屋の接骨院
2017/04/17 | カテゴリー：おカラダのお悩み
芦屋市の接骨院のあしや鍼灸接骨院です。
今回は膝を痛めた際のことに関してです。
《膝を痛める原因は？？》
ズバリ加齢とスポーツ…だと思っている方多いのではないでしょうか。
はたまた、この様に膝を地面などにぶつけて…
ちなみに、この膝はあしや鍼灸接骨院の院長の仕事服の実際のズボンです。(^_^;)
片膝つく姿勢が多いので、この様になってしまったみたいです。
これはさておき、膝を痛める原因は、直接的な原因の場合より間接的な痛みの方が原因の特定が容易ではなくなりアプローチは難解なものになります。
《膝が痛くなる要因》
大腿四頭筋の筋緊張や過弛緩による膝の痛みが出現します。
またハムストリングの筋出力の弱さによる膝の痛みも可能性としてはあります。
また、膝に影響を及ぼすのは筋肉だけではなく関節も大きく関与してきます。
膝関節は勿論のことですが、股関節、足関節、肘関節なども膝の痛みに関係してきます。
《膝が痛いなと思ったら！！》
まずは膝に腫れがあるのか、ないのか。
次に膝を動かして痛みがあるのか、ないのか。
動かして膝に痛みがある場合は、どの場合に痛みが強くなるかを把握する。
上記の場合でもハッキリしない膝の痛みの場合は、片足立ちで2～3種類のある動きをしていきます。
そうすると原因が分かってくることが多いです。
《膝の痛みを接骨院で緩和させよう》
膝の痛みは、要素が多く、複雑化するとアプローチするのが難しくなります。
何が原因か把握し、しっかりと共有してくれる医療機関に通院されることをオススメします。
神戸市、芦屋市、西宮市で膝のことでお悩みになられたら【芦屋市 接骨院 膝】で検索してみて下さい。
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