【芦屋のエステで体質改善】セルライトがダイエットの要！
2021/08/17 | カテゴリー：Ruanaブログ
芦屋市にあるあしや鍼灸接骨院の併設の骨盤ダイエット骨盤矯正とハイパーナイフ によるセルライトケアPremium Beauty Salon Ruanaのエステチーフの森です。
今回は過去に色々なダイエットをしてもまたリバウンドしてしまったというダイエット経験者に是非読んで頂きたい内容になります！！
実は私も３度の出産と子育てを経験して、体型が変化し悩んだ時期もありました。そんな中セルライトに注目し、体質と生活習慣の改善からダイエットに成功した実体験、さらに今来られてる方の実話を根拠に下記の３点についてお伝えしていきます。
①食事制限によるダイエットの限界点
②セルフで運動はリスクがある
③セルライトに注目してダイエットに成功
についてです！
最近太ってきたな…痩せたい！と
思った時にまず最初に行動するのが
①食事制限の限界
食事を厳しく制限するダイエットを経験したという方は多いのではないでしょうか？？
例えば、、、
・間食をやめよう
・寝る前に食べるのをやめよう
・ジュースなど甘い飲み物を控えよう
などなど
芦屋でエステをする私自身も食事のみでダイエットに挑戦したこともありました。でもすぐに2キロくらいは落ちたけどまた普通の食生活に戻すと体重はすぐに戻ってしまいます。
そして、食事だけでは厳しいなと痛感したのです。
②自己流で運動を始める
そして、運動なら痩せるぞ〜と思って、、
・近所にお散歩する
・軽くランニングをする
・セルフメニューのジムに行く
など、色々試してみました。
ダイエットするために自己流で有酸素運動を
とり入れて代謝をあげれば良いはず！と思いがちですよね？
でもそこには大きな落とし穴があったのです。。
それは、自己流のワナと言いますか目標に到達すると辞めてしまい
気がつけばリバウンドしてしまったのです。
そんな経験一度や二度はあるはずです！
では、
自己流のダイエットはなぜ痩せないのでしょうか？
それは脂肪細胞が肥大化してしまいセルライトになってしまうからです。
通常脂肪細胞が小さければサラサラと血液やリンパが流れます。
しかし、脂肪細胞が肥大化して隙間が
狭くなり停滞してしまうとそこに老廃物が蓄積されるてしまい
脂肪細胞がセルライト化してしまうのです。
一度セルライト化した脂肪はセルフケアの
運動や食事の制限だけでは落とすことが難しく、
結果として時間も努力も無駄になってしまうことが多いのです。
そんな時は芦屋市にあるあしや鍼灸接骨院の併設の骨盤ダイエット骨盤矯正とハイパーナイフ によるセルライトケアPremium Beauty Salon Ruanaにお越しください！
自分の生活習慣をカウンセリングによりしっかり見直しあなたにあった食事指導を行い施術の効果を高め体質を改善していくことでリバウンドしないお身体に導きます。
ハイパーナイフはラジオ派により
体内の水分や脂肪を振動させて熱を発生させ
脂肪を溶かしセルライトをデトックスするだけではなく
体内を温めることで血液の循環や新陳代謝をアップさせることで
結果的に痩せやすい体作りが可能です。
熱によって直接脂肪を溶かす働きがありほぐし効果も組み合わせると
溜まった水分もデトックスされむくみがとれお身体がスッキリ軽くなったとお客様から嬉しいお声をいただいています。
また、写真撮影によりお身体の状態を知っていただき
施術前後の変化を確認していただきます！
ハイパーナイフは対極版のあるラジオ派より脂肪層への直接的な
熱の伝わりが早いため部分痩せにも効果的で
気になるお身体の箇所を集中して行うことで
気になっている箇所のみのサイズダウンを行うことも可能です。
芦屋市にあるあしや鍼灸接骨院の併設の骨盤ダイエット骨盤矯正とハイパーナイフ によるセルライトケアPremium Beauty Salon Ruanaでは
生活習慣を見直し体質改善を目指すため
約半年間のプログラムをご提案させていただきます！
美容はもちろん健康維持のためにも
是非ハイパーナイフをご利用くださいませ。
完全個室で安心して施術を受けていただけます。
ご予約、お問い合わせお待ちしております。
ホットペッパーではお得なクーポンも配信中！！
この記事の筆者
美骨師 森規恵：兵庫県では初となる美骨師の資格を取得。お客様の理想の身体を作り出すため
日々身体についての勉強や自分自身でも運動やトレーニング、ヨガに育みその経験を生かして
お客様に的確なアドバイスをさせて頂き、たくさんのお客様が笑顔になって頂けるよう全力でサポートさせて頂きます。
監修
柔道整復師 松本 哲：青山学院大学卒業後国家資格である柔道整復師の資格を取得。2012年Conditioning LABO animom設立。スポーツ選手芸能関係者から子どもまで、多くのクライアントの肉体改造や治療に携わる。あしや鍼灸接骨院代表/柔道整復師/日本サッカー協会公認B級コーチ/キッズリーダー/全米ヨガアライアンスRYT200
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あしや鍼灸接骨院
兵庫県芦屋市宮塚町3-4-101
【お問合せ・ご予約】 0797-97-1267
芦屋市にある接骨院
あしや鍼灸接骨院は、当日でもご予約可能！！
*一部予約制の為、ご予約を頂いた方の施術を優先させて頂きます。
「免責事項」患者様のお声は個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
※このブログは柔道整復師の国家資格保有者である松本哲、美骨師資格保有者である 森規恵が監修しています。
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