スマホの使いすぎ？現代病ストレートネックについて
2022/08/20 | カテゴリー：気まぐれブログ
こんにちは！
今回は現代病の一つと言える「ストレートネック」についてです！
＜そもそもストレートネックとは？＞
本来、頚椎（首の骨）は前方に緩やかにカーブを描いていることが
理想とされています。
しかし、日々のスマートフォンやパソコンの使用により
下を向く時間が増えることや、普段の姿勢から骨の配列が崩れ、
本来あるはずの頚椎のカーブが減少し真っ直ぐになってしまっている状態を
ストレートネックと呼びます。
＜ストレートネックになるとどうなる？〉
ストレートネックになると頭の位置は前方に突っ込んだ形になり、
体重の約10%もある頭の重みを上手く分散して支えることができず、
頭の重さがダイレクトに首や肩周りへの負荷となってしまいます。
初期の症状は首や肩のこりが多いですが、
放置しておくと耳鳴りやめまい、頭痛、腕や手のしびれなどの
症状が出る恐れがあります。
今、天井を見上げた際に首の後ろ側に突っ張りや痛みを感じた際は要注意です。
＜あしや鍼灸接骨院の施術・治療方法＞
主に「手技」と「微弱電流治療器エレサス」を用いて施術を行います。
あしや鍼灸接骨院では、だるさや痛みがでている
首だけにアプローチすることはございません！
なぜならストレートネックの原因は首だけが問題ではなく、
多くは猫背や巻き肩といった『姿勢の乱れ』によって症状が引き起こされているからです。
姿勢の乱れによって硬くなった筋肉を手技により緩め、
整えていくことで結果的に首への負担が減り、
症状に対して根本的な改善をすることができます！
さらに微弱電流治療器エレサスは人間の体内に流れる電気バランスを整えることで
痛みの緩和、硬くなった筋肉の弛緩に効果的です！
電気治療特有のビリビリした感じもほぼ感じないため、
電気が苦手な方でも安心して受けていただくことができます。
ご自身でもできる工夫として
スマホやパソコンはできる限り目線と同じ高さで使用することや
猫背のように丸くならないよう姿勢を起こすといった意識を持つことも大切です。
ここまでストレートネックについて述べてきましたが、
原因は患者様お一人ずつ違います。
あしや鍼灸接骨院ではお一人お一人に合った施術で症状を改善していきます。
ストレートネック、首や肩のこりでお悩みの方はいつでもお気軽にご相談ください！
お問い合わせやご予約はあしや鍼灸接骨院公式LINEから承っております。お友達追加、ご連絡をお待ちしております！
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芦屋市宮塚町3-4-101 あしや鍼灸接骨院
この記事の筆者
鍼灸師 千崎彩華：国家資格である鍼灸師免許を取得。美容鍼ではお顔やお肌のトラブルを根本改善を目指し、サポート。そのほかにもお身体の痛みの原因なども一緒にケアして東洋医学の観点からと西洋医学からの観点を利用して“真の美さ” “真の健康”を追求する。
監修
柔道整復師 松本 哲：青山学院大学卒業後国家資格である柔道整復師の資格を取得。2012年Conditioning LABO animom設立。スポーツ選手芸能関係者から子どもまで、多くのクライアントの肉体改造や治療に携わる。あしや鍼灸接骨院代表/柔道整復師/日本サッカー協会公認B級コーチ/キッズリーダー/全米ヨガアライアンスRYT200
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あしや鍼灸接骨院
兵庫県芦屋市宮塚町3-4-101
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「免責事項」患者様のお声は個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
※このブログは柔道整復師の国家資格保有者である松本哲、鍼灸師の国家資格保有者 千崎彩華が監修しています。
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