【暖かくなるこれからに季節に要注意！身体のケアはあしや鍼灸接骨院へ！】

【要注意！ギックリ腰や寝違いの急性症状&捻挫や肉離れなどのスポーツ障害】

こんにちは！

兵庫県芦屋市にあるあしや鍼灸接骨院の千崎です！

まだ少し寒い日は続きますが、日中は日差しも暖かく過ごしやすい気候となってきました。

暖かくなると行動範囲が増えたり身体を動かすことが増えてきます。

この春先の季節の変わり目というのはとてもケガや身体を痛める方が多くなってきます。

今回はそんな季節の変わり目の症状についてです！

・冬から春にかけての季節の変わり目に身体を痛める原因

・どのような症状が増えるの？

・あしや鍼灸接骨院での施術

について書いていきたいと思います！

【冬から春にかけての季節の変わり目に身体を痛めたりケガが多くなる？】

今年の冬もとても寒い日が多く、雪が降る日もたくさんあり例年よりも寒く感じた方も大勢いらっしゃると思います。

この寒い冬の間はどうしても筋肉は硬くなってしまいます。

その冬の間に固まってしまった筋肉。

痛みを感じている方もいれば痛みを感じていな方もいるでしょう。

痛みを感じていない方ほど気をつけないといけません！

暖かくなってくると運動を行なったり家の掃除など活動が活発になってきます。

その痛みを感じていない固まった筋肉を急に動かしことによって

身体を痛めたりケガへと繋がっていきます。

【どのような症状が増えるの？】

どんな症状が増えるかで伝えると

一番多く見られるのはギックリ腰になります。

引っ越しの準備や片付けなどをしていたときに痛みが出た！

お風呂掃除、子どもを抱っこしようと抱きかかえたときに！

などと理由はさまざまですが多く見られます。

また他にも寝違いの症状でもたくさんご来院いただくことがあります。

スポーツなど運動を行なっている方には

肉離れや捻挫なども多く見られます。

また野球肩やランナー膝などスポーツ障害というものは多くなってきます。

春は日中と夜の気温差が激しいため筋肉や神経の反応もあまり良くないので

肉離れや捻挫などを引き起こしてしまうケースや、反復性の運動を繰り返すことが負荷となり

引き起こすケースもあります。

【あしや鍼灸接骨院での施術】

あしや鍼灸接骨院にもこの冬から春にかけてや急に寒くなるといった季節の変わり目には

ギックリ腰の患者様や寝違いの患者様は本当に多くご来院いただいております。

症状の度合い軽度の方も居れば、どの動作を行なっても痛い！と

症状に関しては人それぞれと思っていただいた方が良いと思います。

施術も皆様の状態に応じて対応させていただきます。

痛みが強い方は炎症や痛みを抑えるため

微弱電流機器エレサスを使用しながら施術を行い

手技では患部はほとんど触らず周囲の関連する筋肉をほぐすといった施術を行なっていくことが多いです。

軽度の方の場合も微弱電流機器エレサスを使用し痛みを抑えていく作業は同じですが、違うのは少し患部の筋肉も緩めていくことができるかと思います。

※状態を見ての判断となりますので、患部はあまり触らず最初は周囲の筋肉をほぐす施術となる可能性もあります。

https://ashiya-shinkyusekkotsuin.net/412/

また痛みば酷くベッドに横になることが出来ない、横になれてもうつ伏せができないまたは仰向けができない。という方もたくさんいらっしゃいます。

ご安心ください！患者様の楽な姿勢で施術も行わさせていただきます。

ベッドに座ったままや横向きでの施術などできますので

無理な時は気軽におっしゃってください！

急性症状の場合は来院頻度も慢性症状とは異なり

3日間程度は毎日来ていただいた方が治り自体も早くなってきます。連続で厳しいかもという方にでもなるべく詰めてご来院していただくようにご案内はさせていただいております。

痛みが酷くて動くのが大変だから安静にと良く耳にしますが、辛いながらもなるべく動いていただく方が良いです。

安静にしていると筋肉もどんどん硬くなってしまうので、極力動ける範囲で動いていただいた方が良いかと思います！

そうなる前に今から少しでもケアするだけでもお身体の状態は違ってくるのでほんの些細なことでも構いません。

痛みが酷くなる前にケアを行うことで完治するのも早くなりますのでお気軽にご相談ください！

月曜日から土曜日は9時から21時まで診察しており、日曜祝日も9時から18時まで診察を行っておりますのでお気軽にご相談ください！

※毎月第5週目（29日から31日）は休診日となりますのでご注意ください。

お問い合わせやご予約はあしや鍼灸接骨院公式LINEから承っております。お友達追加、ご連絡をお待ちしております！

お電話からもお問い合わせができます！

0797-97-1267

芦屋市宮塚町3-4-101　あしや鍼灸接骨院

当院では、スタッフのマスク着用、徹底したアルコール消毒を行い、綺麗な空間作りを目指しております！

この記事の筆者

鍼灸師千崎彩華：国家資格である鍼灸師免許を取得。美容鍼ではお顔やお肌のトラブルを根本改善を目指し、サポート。そのほかにもお身体の痛みの原因なども一緒にケアして東洋医学の観点からと西洋医学からの観点を利用して“真の美さ”　“真の健康”を追求する。

監修

柔道整復師松本哲：青山学院大学卒業後国家資格である柔道整復師の資格を取得。2012年Conditioning LABO animom設立。スポーツ選手芸能関係者から子どもまで、多くのクライアントの肉体改造や治療に携わる。あしや鍼灸接骨院代表/柔道整復師/日本サッカー協会公認B級コーチ/キッズリーダー/全米ヨガアライアンスRYT200

あしや鍼灸接骨院で不調のない生活を取り戻し元気な生活を送りましょう！！
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*一部予約制の為、ご予約を頂いた方の施術を優先させて頂きます。

「免責事項」患者様のお声は個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

※このブログは柔道整復師の国家資格保有者である松本哲、鍼灸師の国家資格保有者千崎彩華が監修しています。

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芦屋市「あしや鍼灸接骨院」のアクセス情報

住所	〒659-0062 兵庫県芦屋市宮塚町3-4-101
TEL	0797-97-1267
アクセス	JR芦屋駅から徒歩10分阪神打出駅から徒歩10分阪神バスJR芦屋駅前バス停留所交差点上宮川方面に徒歩3分