【ぎっくり腰の応急処置をご紹介!あしや鍼灸接骨院】
こんにちは!
芦屋市にあるあしや鍼灸接骨院です!
今の季節に多い「ぎっくり腰」でお悩みの方も
多いのではないでしょうか。
今回はそんなぎっくり腰の簡単な応急処置を
ご紹介します。
ぎっくり腰とは?
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「ぎっくり腰」とは急に起こった強い腰の痛み(腰痛)を指します。
一般的に用いられている通称で、病名や診断名ではありません。
何か物を持ち上げようとしたとき、腰をねじるなどの動作をしたときなどに起こることが多いですが、
朝起きた直後や何もしないで起こることもあります。
痛みの原因はさまざまで、腰の中の動く部分(関節)や軟骨(椎間板)に
許容以上の力がかかってけがしたような状態(捻挫、椎間板損傷)、
腰を支える筋肉やすじ(腱、靱帯)などの柔らかい組織(軟部組織)の損傷などが多いと考えられます。
ぎっくり腰の応急処置
![](https://ashiya-shinkyusekkotsuin.net/wp/wp-content/uploads/images-16.jpeg)
応急処置としてアイシングが大切です。
ぎっくり腰の多くは炎症が伴っていることが多く、
発赤や熱感、激しい痛みがある場合は
氷で冷やす(アイシング)するようにしましょう!
また安静にすることは大切ですが、
じっと同じ体勢でいるのではなく、
できる限り通常通りの生活を心がけましょう!
しかし,これはあくまで応急処置のため
できる限り早期に受診することが大切です!
ぎっくり腰1日でも早い復帰にはあしや鍼灸接骨院へ!
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あしや鍼灸接骨院では痛みへの対処と根本原因への対処で
ぎっくり腰の再発を防ぎます。
微弱電流エレサスで痛みを軽減させる施術を行います。
この微弱電流エレサスはプロアスリートも使用する治療器で
人間の体内に流れる電気バランスを
正常に整えることで自然治癒力を高めていきます。
そして深層部の筋肉までアプローチすることができる手技で
硬くなった筋肉を緩め、回復に必要な血流やリンパの流れを
よくしていきます。
また当院の施術はぎっくり腰を再発しづらいお身体に
していくことができます。
・1日でも早くぎっくり腰を治したい方
・ぎっくり腰を繰り返したくない方
・腰痛を改善したい方
上記に当てはまる方は芦屋市のあしや鍼灸接骨院に
ご相談ください!
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芦屋市「あしや鍼灸接骨院」のアクセス情報
住所 | 〒659-0062 兵庫県芦屋市宮塚町3-4-101 |
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TEL | 0797-97-1267 |
アクセス | JR芦屋駅から徒歩10分 阪神打出駅から徒歩10分 阪神バスJR芦屋駅前バス停留所交差点上宮川方面に徒歩3分 |
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