【なぜ肩こりは起きる？あしや鍼灸接骨院】｜芦屋市口コミ上位のあしや鍼灸接骨院・整体

【なぜ肩こりは起きる？あしや鍼灸接骨院】

こんにちは！

芦屋市にあるあしや鍼灸接骨院です！

突然ですが皆さんは「肩こり」を感じていますか？

ある統計では日本人の７割以上の方が

首筋や肩こりを感じているという結果が出ています。

特に働き盛りの３０〜４０代が75.３％と最も多いです。

このように多くの方がお悩みの「肩こり」について

今回書いていきます！

なぜ肩こりが起こるのか？

肩こりの原因のほとんどは”姿勢の乱れ”です。

特に現代ではスマホや長時間のデスクワークで

姿勢は乱れやすく、その状態が続くと

肩こりに繋がるのです。

このような姿勢になっていませんか？

頭が前方に倒れ、カラダも丸くなっています。

この姿勢は肩こりを起こしやすい姿勢といえます。

なぜ姿勢が悪いとダメなのか

姿勢がいい方がいいということは皆さんご存知

だと思います。

ではなぜ姿勢が悪いといけないのでしょうか？

それは

姿勢が悪い＝筋肉のバランスが崩れる

正しい姿勢であれば筋肉が使われるバランスは

等しく使われます。

しかし先ほどの画像のように頭が前に倒れ、カラダが丸くなっている状態では

ボーリング玉程度の重さがある頭を

それを支えようと首や肩の筋肉が過剰に働きます。

その結果筋肉は疲労し肩こりに繋がるのです。

そのため肩こりだからといって肩だけに

アプローチしてもすぐに元に戻ってしまうのです。

あしや鍼灸接骨院で肩こり根本改善！

芦屋市のあしや鍼灸接骨院では

姿勢とねじれに特化した施術で肩こりを

根本から改善していきます。

先ほどから書いているように肩こりは姿勢が大きく

関係します。

そのためあしや鍼灸接骨院では肩にのみアプローチすることはなく、

歪んでしまった姿勢を整えるアプローチをしていきます。

そうすることで肩へかかる負担を減らし、

根本的な原因から肩こりを改善することができます！

芦屋市のあしや鍼灸接骨院では主に

手技で肩こりの原因となっている筋肉を緩め、

微弱電流治療器エレサスで患部の自然治癒力を高めていきます！

また鍼や灸を用いた施術も可能です。

・慢性的な首や肩こりに悩んでいる

・一時的ではなく根本的に肩こりを改善したい

・肩こりがひどくなってきた

このような方はぜひ一度芦屋市のあしや鍼灸接骨院に

ご相談ください！

この記事の筆者

柔道整復師守時蓮：国家資格である柔道整復師を取得。子どもからお年寄りまでのココロとカラダの健康をサポート。併設施設animomでもトレーナーとして活動し、正しい姿勢と動作づくりで痛みや違和感のないカラダを目指します。

監修

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柔道整復師松本哲：青山学院大学卒業後国家資格である柔道整復師の資格を取得。2012年Conditioning LABO animom設立。スポーツ選手芸能関係者から子どもまで、多くのクライアントの肉体改造や治療に携わる。あしや鍼灸接骨院代表/柔道整復師/日本サッカー協会公認B級コーチ/キッズリーダー/全米ヨガアライアンスRYT200

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※このブログは柔道整復師の国家資格保有者である松本哲、柔道整復師の国家資格保有者守時蓮が監修しています。

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住所	〒659-0062 兵庫県芦屋市宮塚町3-4-101
TEL	0797-97-1267
アクセス	JR芦屋駅から徒歩10分阪神打出駅から徒歩10分阪神バスJR芦屋駅前バス停留所交差点上宮川方面に徒歩3分