12月に多く、クセになり易い寝違いの原因と対策｜芦屋市口コミ上位のあしや鍼灸接骨院・整体

12月に多く、クセになり易い寝違いの原因と対策

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2016/12/06 | カテゴリー：気まぐれブログ

【12月に多く、クセになり易い寝違いの原因と対策】

image_jiko_17 芦屋市にあるあしや鍼灸接骨院です。
寒くなってきましたね。紅葉シーズンから街中は少しずつクリスマスを意識したイルミネーションがあしや鍼灸接骨院のある芦屋の街中でも目立つようになってきました。

今回は12月のこの時期に多い“寝違い”についてです。

《症状》
寝違いは、何らかの原因で頚部（首）の炎症を起こし、それが筋違いを起こして、痛みを感じたり、筋肉痛に似た状態になったりすることです。
また、寝起き時に首に痛みが出たり、左右や上を見たりする時に痛みが出たり、腕や背部に痛みだけでなく倦怠感や痺れを感じたりします。

《好発部位》
寝違いの代表的な例と云えば“首”ですよね。
ただ、痛みの発生部位は肩に顕れたり、肩甲骨周辺に出たり、背部に出たりすることもあります。

《原因》
寝違いは、急性的なもの、突発的なものと慢性的なものに分けられます。

え、寝方だけじゃないの？！寝違えの原因て！！と思われる方も多いかと思いますが、寝相だけが問題ではないのです。

慢性的な寝違いは、食べ過ぎや飲み過ぎなどの暴飲暴食が関係してきます。これが12月に好発する原因の1つなのです。

右側の首が痛くなる時と左側が痛くなる時では負担をかけている内臓が異なります。

詳細はあしや鍼灸接骨院までお尋ね下さい♪

《対処》
寝違いかなと思える程の痛みを感じる時は、決して無理に動かさないようにすることを推奨します。

また、あしや鍼灸接骨院では、寝違えに対してエレサスとスパイラルテープを用いて対応させて頂きます。

突発的なものだけでなく食生活も深く関与しているので、クセになりやすいのです。

よく寝違いになられるという方、心当たりのある方はあしや鍼灸接骨院にお気軽にご相談にお越し下さいませ。